Programme Gym

Janvier

groupe gym séniors

Lundi 16h : RM et Steching

Lundi 19h45 : Disco

Mardi : 19h15 : Chorée haltères / Country / Fessiers

Vendredi 16h : RM et Abdos-fessiers

Lundi 16h : Elastiques/bâtons et jambes à 2 au sol

Lundi 19h45 : Kickboxe

Mardi : 19h15 : Bâtons / Step / Gainage

Vendredi 16h : Elastiques et divers sol

Lundi 16h : TBC

Lundi 19h45 : Zumba

Mardi : 19h15 : Elastiques / Kickboxe / Abdos

Vendredi 16h : RM à 2 debout et sol / Streching

Lundi 16h : RM au step debout et sol

Lundi 19h45 : Hilo combo

Mardi : 19h15 : Baguettes /Disco et streching

Vendredi 16h : Haltères et abdos à 2

Autres activités

Fermer le menu