Programme Santé

Activité physique et informations

Les mardis 9h15 en visio

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Atelier en cours sur St Quentin

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Rester en forme à tout âge

Les clés pour rester en forme à tout âge : bien bouger, bien manger, bien dormir...

Dans l’impossibilité de pouvoir vous accueillir en collectif, cet atelier se  réinvente en visioconférence :

1h d’activité physique hebdomadaire  ( renforcement, équilibre, coordination), encadrée par un professionnel diplômé en activité physique adaptée

Cet atelier a pour but d’accompagner les habitants à la reprise d’une activité physique régulière pour rester en bonne santé. Il s’adresse en priorité aux personnes ayant besoin d’une adaptation de l’activité physique ( rupture avec le sport au quotidien, intervention chirurgicale, sédentarité, difficulté pour suivre les activités sportives proposées actuellement sur le territoire).

  • Horaires : les mardis de 9h15 à 10h15
  • Ateliers gratuits - adhésion au centre socioculturel
  • Modalités d'inscription : par téléphone au centre socioculturel

Si vous n’arvez pas le matériel ou que vous ne savez pas vous connecter, vous pouvez venir faire la visio au centre social en individuel dans notre salle aménagée pour cela.
Appelez-nous au 
04 66 22 42 07 
ou vous inscrire sur notre page contact.

Autres actualités

Pour vous inscrire

9 h à 12 h du lundi au samedi
(lundi matin pas d’inscription)
+ le mercredi de 14h à 18h,
jeudi et vendredi de 14h à 18h

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