Activité Physique Adaptée

Voici les Programmes  d’activités physiques adaptées organisés en partenariat avec la MSP Octopus de St Quentin la Poterie.  C’est Quoi ? 3 programmes différents :

1. Activités physiques adaptées et rendez vous kiné
2. Activités physiques adaptées et alimentation
3. Activités physiques adaptées et santé cognitive

Plusieurs supports APA : Marche adaptées / Yoga- sur chaise / Gym-douce / Danse sur chaise

Pour qui ? + de 60 ans (exception possible), toute personne n’ayant pas ou ne pouvant pas pratiquer une activité physique ou sportive dans des conditions ordinaires et qui présente des besoins spécifiques de santé, de participation sociale ou d’inclusion du fait d’une maladie, d’une limitation fonctionnelle, d’une déficience, d’une vulnérabilité, d’une situation de handicap, d’exclusion, d’une inactivité ou d’une sédentarité.

Où?  Saint Quentin la poterie / Montaren /St Laurent la Vernède

 Durée ? 12 à 14 semaines

Tarif ? Adhésion au CSI, 20€ par programme

Comment être orienté ?

• se rapprocher de son médecin/ infirmier/Kiné…
• ou faire un bilan ICOPE avec Aurélie du centre social

 Financés par la conférence des financeurs prévention perte d’autonomie